园林早茶与古渡慢时光

苏南五日 · 扬州镇江亲子适老自驾行

2026年9月15日-19日
5人同行
自驾出行
全季酒店

行程概览

Day 1 · 9月15日

无锡 → 扬州

抵达扬州,品尝富春茶社,漫步东关街,体验扬州沐浴文化。

Day 2 · 9月16日

扬州精华游

冶春早茶,瘦西湖游览,个园赏四季假山,体验漆器手作。

Day 3 · 9月17日

扬州 → 镇江

金山寺寻访,西津渡古街漫步,北固山观景,赏西津渡夜景。

Day 4 · 9月18日

镇江 → 无锡

醋文化博物馆,鼋头渚太湖游船,南长街清名桥夜景。

Day 5 · 9月19日

无锡收尾返程

惠山古镇,寄畅园,泥人手工体验,返程回家。

每日详细行程

扬州东关街
Day 1 · 无锡 → 扬州
9月15日
09:00
无锡出发
G2京沪高速,约2.5小时车程
高速费约80元
11:30
富春茶社午餐
魁龙珠茶、三丁包子、千层油糕
扬州市广陵区得胜桥街35号
60-100元/人
13:30
东关街漫步
免费,全程平坦,1122米老街
扬州市广陵区东关街(东关古渡)
17:30
锦春大酒店晚餐
蟹粉狮子头、文思豆腐
扬州市广陵区汶河路(导航"锦春大酒店")
80-120元/人
19:30
扬州沐浴体验(搓背)
体验传统扬州沐浴文化
扬州市区老字号浴室(导航"扬州沐浴")
80-120元/人
住宿
扬州全季酒店
建议瘦西湖 / 东关街附近,2间房
扬州市瘦西湖 · 东关街商圈
瘦西湖五亭桥
Day 2 · 扬州精华
9月16日
06:30
冶春茶社早茶
三丁包子、翡翠烧卖、蟹黄汤包
扬州市邗江区丰乐下街10号(冶春园)
80-120元/人
08:30
瘦西湖游览
五亭桥、二十四桥,可坐船代步,约3小时
扬州市邗江区大虹桥路28号
100元/人
13:00
个园
四季假山,约1.5小时
扬州市广陵区盐阜东路10号
30元/人
15:00
漆器手作体验
制作扬州漆器工艺品
扬州市漆器厂 / 非遗工坊(导航"扬州漆器")
80-150元/人
17:30
共和春晚餐
虾籽饺面、扬州炒饭
扬州市广陵区国庆路(导航"共和春")
50-80元/人
住宿
扬州全季酒店
2间房
镇江西津渡
Day 3 · 扬州 → 镇江
9月17日
08:00
出发前往镇江
过润扬大桥,约40分钟
过桥费约25元
09:00
金山寺
白娘子传说,法海洞、白龙洞,坡度缓和
镇江市润州区金山路62号
50元/人
11:30
宴春楼午餐
蟹黄汤包、镇江肴肉
镇江市京口区解放路87号
60-100元/人
13:30
西津渡古街
千年古渡口,免费
镇江市润州区西津渡街(长江路)
15:30
北固山
海拔55米,甘露寺、三国遗迹
镇江市京口区东吴路3号
30元/人
18:30
西津渡夜景漫步
灯光极美,适合拍照
西津渡夜景
住宿
镇江全季酒店
建议西津渡附近,2间房
镇江市西津渡商圈
无锡鼋头渚
Day 4 · 镇江 → 无锡
9月18日
08:00
出发
前往醋文化博物馆
08:45
中国醋文化博物馆
恒顺醋业,室内平地,可买年份醋
镇江市丹徒区恒顺大道68号
40元/人
12:30
鼋头渚游览
乘太湖游船30分钟
无锡市滨湖区鼋渚路1号
90元/人含船票
17:30
熙盛源晚餐
手推馄饨、鲜肉小笼
无锡市梁溪区(多家门店,导航"熙盛源")
30-50元/人
19:00
南长街 · 清名桥夜景散步
无锡夜景地标
无锡市梁溪区南长街(清名桥)
清名桥夜景
住宿
无锡全季酒店
2间房
无锡市南长街 · 市中心商圈
无锡惠山古镇
Day 5 · 无锡收尾
9月19日
08:00
惠山古镇
免费,寄畅园需购票
无锡市梁溪区宝善街18号
08:30
寄畅园
江南四大名园
无锡市梁溪区惠山横街(惠山古镇内)
70元/人
10:00
惠山泥人手工体验
制作传统泥人
无锡市梁溪区惠山古镇泥人博物馆
50-80元/人
11:30
王兴记午餐
鲜肉小笼、馄饨
无锡市梁溪区中山路(多家门店)
40-70元/人
14:00
返程回家
结束愉快的苏南之旅

景点推荐

瘦西湖

瘦西湖

扬州市邗江区大虹桥路28号

扬州标志性景点,湖面蜿蜒如带,五亭桥、二十四桥等经典景观。

100元/人
建议游览3小时
可坐船代步,适合老人
个园

个园

扬州市广陵区盐阜东路10号

以叠石假山著称,春夏秋冬四季假山各具特色。

30元/人
建议游览1.5小时
东关街

东关街

扬州市广陵区东关街

1122米老街,全程平坦,适合漫步和购物。

免费
建议游览1-2小时
金山寺

金山寺

镇江市润州区金山路62号

白娘子传说发源地,法海洞、白龙洞等景点,坡度缓和适合老人。

50元/人
建议游览2小时
西津渡古街

西津渡古街

镇江市润州区西津渡街

千年古渡口,夜景灯光极美,适合拍照和漫步。

免费
建议游览2-3小时
北固山

北固山

镇江市京口区东吴路3号

海拔55米,甘露寺、三国遗迹,登高望远可眺长江。

30元/人
建议游览1.5小时
鼋头渚

鼋头渚

无锡市滨湖区鼋渚路1号

太湖绝佳处,乘船游湖,风光旖旎。

90元/人含船票
建议游览3-4小时
惠山古镇

惠山古镇

无锡市梁溪区宝善街18号

免费开放,寄畅园为江南四大名园之一。

古镇免费,寄畅园70元/人
建议游览2-3小时

餐厅推荐

精选当地实惠特色美食,拒绝网红餐厅。

扬州
扬州早茶
冶春茶社
招牌:三丁包子、翡翠烧卖、蟹黄汤包
邗江区丰乐下街10号(冶春园)
人均 80-120元
富春茶社
招牌:魁龙珠茶、三丁包子、千层油糕
广陵区得胜桥街35号
人均 60-100元
共和春
招牌:虾籽饺面、扬州炒饭
广陵区国庆路(导航"共和春")
人均 50-80元
锦春大酒店
招牌:蟹粉狮子头、文思豆腐
广陵区汶河路(导航"锦春大酒店")
人均 80-120元
镇江
镇江肴肉
宴春楼
招牌:蟹黄汤包、镇江肴肉
京口区解放路87号
人均 60-100元
无锡
无锡小笼
熙盛源
招牌:手推馄饨、鲜肉小笼
梁溪区(多家门店,导航"熙盛源")
人均 30-50元
王兴记
招牌:鲜肉小笼、馄饨
梁溪区中山路(多家门店)
人均 40-70元

伴手礼清单

谢馥春香粉
谢馥春香粉
扬州
50-100元
三和四美酱菜
三和四美酱菜
扬州
30-60元
扬州漆器
扬州漆器
扬州
80-300元
恒顺香醋
恒顺香醋
镇江
50-120元
镇江糕点
镇江糕点
镇江
20-40元
惠山泥人
惠山泥人
无锡
30-100元

体验项目

扬州早茶
1扬州早茶文化
冶春茶社 · 皮包水
太湖游船
2太湖游船
鼋头渚 · 画舫游湖
扬州沐浴
3扬州沐浴搓背
水包皮 · 老字号浴室
惠山泥人
4惠山泥人手工
亲手捏制大阿福
西津渡夜景
5西津渡夜景
古渡灯光 · 漫步拍照
扬州漆器
6扬州漆器手作
体验非遗工艺

语言锦囊

点餐常用
菜单caidan(menu)
点菜dian cai(order food)
买单mai dan(bill please)
不要辣bu yao la(no spicy)
推荐菜tuijian cai(recommend)
问路交通
在哪里zai nali(where is)
怎么走zenme zou(how to go)
多远duo yuan(how far)
停车场tingchechang(parking)
卫生间weishengjian(toilet)
购物相关
多少钱duo shao qian(how much)
便宜点pianyi dian(cheaper)
可以刷卡吗keyi shuaka ma(card ok?)
包装袋baozhuang dai(bag please)
特产techang(local specialty)
身体状态
累了lei le(tired)
休息一下xiuxi yixia(rest a bit)
不舒服bu shufu(unwell)
头晕tou yun(dizzy)
需要帮助xuyao bangzhu(need help)
时间表达
现在几点xianzai ji dian(what time)
等一下deng yixia(wait a moment)
快点kuai dian(hurry up)
几点开门ji dian kaimen(opening time)
几点关门ji dian guanmen(closing time)
实用句
请帮我们拍照请帮我们拍张照,谢谢!
有电梯吗请问有电梯吗?老人走不动。
儿童优惠小孩有优惠吗?
老人慢走等等我们,老人走得慢。
紧急情况请帮我们叫救护车,谢谢。

当地须知

天气情况

9月份苏南地区气温22-30°C,建议带薄外套和折叠伞。早晚温差较大,老人和小孩注意保暖。白天阳光较强,建议涂抹防晒霜、戴太阳帽。

礼仪文化

寺庙游览请脱帽、保持安静。早茶文化中,先给长辈倒茶表示尊重。扬州人讲究"皮包水"(早茶)和"水包皮"(沐浴),是当地生活方式。

交通提示

全程自驾约600公里,建议每1小时停车休息。苏南高速公路发达,路况良好。景区停车一般10-20元/次。ETC请提前充值,避免排队。

安全提醒

水边景区请看护好孩子,特别是鼋头渚游船时。老人请随身携带常用药品,注意防滑。景区人多时注意财物安全。

支付指南

微信/支付宝在当地全覆盖,大部分商家支持移动支付。建议备200-300元现金,用于购买小摊贩商品或给老人零用。

地址说明

文中所列地址供导航参考,出行前请以地图软件实时结果为准;餐厅多为连锁门店,直接搜索店名更准确。

出发准备清单

必备物品
提前确认

祝您旅途愉快 · 苏南五日自驾行